Κατασκευη Ιστοσελιδας Έχουμε ξαναπεί πως όταν είσαι κρυωμένος, γιατί συμβαίνει το διαδικτυακό μάρκετινγκ λίγη άσκηση πάντα βοηθά στο να αναρρώσεις γρηγορότερα."

Πότε είσαι πολύ άρρωστος για να γυμναστείς και πότε κάνει καλό; Κατασκευη Ιστοσελιδας

Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που αν πας άρρωστος στο γυμναστήριο μπορεί να γίνεις χειρότερα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Κατασκευη Ιστοσελιδας Κατασκευη Ιστοσελιδας Μήπως έχετε hangover… διακοπών;

Αν μισείτε τη δουλειά σας, το σπίτι σας, ακόμη και τη σχέση σας, μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές, τότε μάλλον έχετε…

Είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους μέσα στο χρόνο: οι διακοπές τελειώσαν, τα παιδιά επέστρεψαν στο σχολείο και εσείς καλείστε να προσαρμοστείτε ξανά στους ρυθμούς της καθημερινότητας. Πόσο εύκολο όμως είναι κάτι τέτοιο; Πόσο εύκολα μπορείς να γυρίσεις στη ρουτίνα σου όταν το μυαλό σου κάνει ακόμα διακοπές;

 

Πολλοί νιώθουν ότι τίποτα δεν πάει καλά. Αντιλαμβάνονται ότι μισούν τη δουλειά τους, δεν τους αρέσει το σπίτι τους, ενώ μπορεί να θεωρούν ότι ακόμα και η σχέση τους δεν τους προσφέρει πλέον κάτι. Αν αναγνωρίζετε αυτά τα συμπτώματα και στον εαυτό σας, τότε έχετε hangover διακοπών, σύμφωνα με τους ειδικούς.

 

«Μέχρι πριν από τέσσερις εβδομάδες νόμιζα ότι η ζωή μου στο Λονδίνο ήταν μια χαρά. Τώρα, μεταναστεύω σε άλλη χώρα», δήλωσε η Fiona Harrold.

 

«Το αίσθημα αυτό με έχει κυριεύσει. Δεν είχα καμία πρόσθεση να μετακομίσω, αλλά από τη μέρα που τελείωσαν οι διακοπές μου νιώθω εκτός τόπου και χρόνου. Συνειδητοποίησα ότι πρέπει απεγνωσμένα να αλλάξω τρόπο ζωής. Χρειάζομαι περισσότερο χώρο και χρόνο και να είμαι σε ένα μέρος που ο καιρός είναι ευχάριστος, όπου οι άνθρωποι ζουν με πιο χαλαρούς ρυθμούς… να πάω κάπου όπου θα είμαι και εγώ πιο χαλαρή», συνέχισε η Fiona, που τώρα σχεδιάζει να ταξιδέψει στην Ίμπιζα. «Είναι τρομακτικό, αλλά ξέρω μέσα μου ότι αυτό πρέπει να γίνει».

 

Και δεν είναι μόνο η Fiona που αισθάνεται την ανάγκη να κάνει μια τόσο δραστική αλλαγή. Ως βοηθός διαχείρισης της ζωής, κάθε χρόνο, τέτοια περίοδο παρατηρεί μεγάλη άνοδο στη δουλειά της.

 

«Οι άνθρωποι πηγαίνουν διακοπές και έχουν χρόνο να σκεφτούν τι είναι σημαντικό και τι όχι για εκείνους», συμπληρώνει. «Επιστρέφουν στην παλιά τους ζωή και να λένε , "Αυτό είναι;". Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που η αλλαγή είναι παντού γύρω μας και όλοι θέλουν ένα νέο ξεκίνημα».

 

Αλλά πώς ξέρουμε ότι η ζωή μας χρειάζεται όντως μια αλλαγή και δεν είναι απλά μία μικρή «κατάθλιψη» μετά τις διακοπές που θα περάσει με τις μέρες;

 

«Η ανάγκη σας για αλλαγή μπορεί να μην είναι τόσο έντονη, όσο η δική μου», λέει η Fiona. «Μια ερώτηση που κάνω στους πελάτες είναι "Αν η ζωή σου ήταν να είναι ίδια όπως τώρα και νόημα μάρκετινγκ Διαδικτύου στα Ταμίλ για τα επόμενα τρία χρόνια, φιλοξενία ιστοσελίδας θεσσαλονίκη πώς θα ένιωθες;". Μερικοί δεν έχουν ενοχλούνται στην ιδέα αυτή, γιατί κατά τα άλλα η ζωή τους είναι μια χαρά και απλά πρέπει να προσαρμοστούν».

 

Έτσι, αν μια εγγραφή στο γυμναστήριο ή μια νέα δραστηριότητα θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και πιο… ανακουφισμένοι, τότε κάντε το!

 

«Όμως, αν και μόνο αυτή η σκέψη, σας φρικάρει τότε μάλλον ήρθε η ώρα να κάνετε μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας», λέει η Fiona.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θα έκανε αν δεν φοβόταν; Ή τι θα έκανε αν κάποιος μπορούσε να εγγυηθεί ότι θα πάνε καλά; Αυτό βοηθά στο να πάρετε ειλικρινείς απαντήσεις σχετικά με το τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε. Και μετά μένει να το ακολουθήσετε!

 Το... μήνυμα δυσαρέσκειας του Χολέμπας μέσω twitter

«Ακολουθώ τον δρόμο μου τώρα. Αυτό είναι γελοίο, γυμναστήριο έρχομαι»

«Ακολουθώ τον δρόμο μου τώρα. Αυτό είναι γελοίο, γυμναστήριο έρχομαι». Αυτό ήταν το μήνυμα - μυστήριο του Χοσέ Χολέμπας την Τετάρτη στο twitter και όποιος κατάλαβε, κατάλαβε.



Ο διεθνής μπακ έμεινε και πάλι στον πάγκο και σίγουρα δεν είναι ευτυχισμένος που έχει χάσει τη θέση του στην ενδεκάδα. Δεν έχει δημιουργήσει κάποιο πρόβλημα, αλλά το τελευταίο διάστημα έδειχνε να βρίσκεται... αλλού, εκείνη την περίοδο που παιζόταν η μεταγραφή του στην Μπεσίκτας.



Και χθες έδειχνε να έχει νεύρα, χωρίς πάντως να δημιουργήσει κάποιο πρόβλημα.



Είναι δεδομένο ότι η διαχείριση τόσων πολλών καλών παικτών είναι ένα στοίχημα για τον Μίτσελ, αλλά και ο Χολέμπας καλείται να είναι έτοιμος για την ευκαιρία του.














Κατασκευη Ιστοσελιδας
source: http://www.newsbomb.gr/ygeia/story/369771/pote-eisai-poly-arrostos-gia-na-gymnasteis-kai-pote-kanei-kalo

Κατασκευη Ιστοσελιδας…